Răng trắng bóng nhờ... thực phẩm

Ăn trái cây là một cách củng cố hệ miễn dịch cũng như giữ răng trắng khỏe. Có nhiều loại trái cây đặc biệt tốt cho răng. Táo Ăn táo vừa ngon miệng vừa giúp răng chắc khỏe. Táo giúp làm sạch mảng bám ở gốc răng một cách tự nhiên. Chúng cũng giúp tẩy những đốm vàng trên răng. Nên ăn quả táo hơn là dùng nước táo, vì việc gọt đi vỏ táo khiến chúng giảm phần nào những đặc tính tốt cho răng của bạn. Cam và dứa Thành phần a-xít có trong cam và dứa có thể làm bề mặt răng trắng và sáng hơn. Loại a-xít này còn chứa các enzyme giúp tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng và làm hơi thở có mùi khó chịu. Ngoài ra, các loại trái cây có vị chua còn thúc đẩy bạn tiết thêm nước bọt giúp tẩy sạch những thực phẩm làm ố răng. Chanh Giống như cam, chanh cũng có những đặc tính làm trắng răng. Loại trái cây này thuộc họ cam quýt nên là nguồn cung cấp tiềm tàng các chất chống ô-xy hóa và a-xít. Thêm muối diêm vào nước chanh, bạn sẽ có một hỗn hợp dùng để làm vệ sinh răng thay kem đánh răng. Bạn cũng có thể dùng vỏ chanh để chà răng, nhưng nhớ súc miệng sau đó để loại bỏ a-xít citric thừa. Chăm ăn trái cây cũng rất tốt cho răng Dâu tây Ăn dâu tây nhiều lần trong tuần có thể giúp răng bạn trắng một cách tự nhiên, do loại quả này chứa một loại enzyme có tác dụng làm trắng răng là a-xít malic. Tương tự như chanh, dâu tây khi kết hợp với muối diêm có thể trở thành một loại kem đánh răng tự nhiên. Dưa hấu Loại trái cây này chứa nhiều vitamin C vốn tốt cho cả răng và nướu. Dưa hấu có những đặc tính chống ô-xy hóa giúp ngăn chặn sự tổn thương tế bào và bảo đảm cho nướu răng khỏe mạnh. Chuối Với nhiều vitamin và khoáng chất, chuối là loại trái cây cực tốt cho sức khỏe. Chuối không bám vào răng khi ăn nên bạn không cần lo ngại nguy cơ xâm nhập của vi khuẩn. Chưa kể phần trong vỏ chuối cũng có thể giúp làm trắng răng. Bông cải, cần tây và cà rốt Những loại thực phẩm này cũng được xem là "bàn chải đánh răng" tự nhiên bởi chúng có chức năng chà và làm trắng răng. Bên cạnh đó, chúng còn kích thích việc sản sinh nước bọt, giúp ngăn sự hình thành mảng bám trên răng.
Bet365 biết nhiệm vụ của chúng tôi là cung cấp 1 nền tảng trực tuyến cho những khách hàng chơi có trách nhiệm.

Đừng ăn lạc trước khi hôn

Trước khi "mi" nhau, hãy nhớ lại xem mình vừa ăn món gì.

Trong một điều tra của Hội hen, dị ứng và miễn dịch Mỹ, 5% số người dị ứng với lạc cho biết họ từng bị dị ứng sau khi hôn người vừa ăn món có lạc trong vòng 6 tiếng. Mặc dù một số người sau khi ăn những thực phẩm trên đã sử dụng nước súc miệng hoặc đánh răng nhưng vẫn gây tai họa cho người yêu. Dị ứng với lạc thường rất nặng, nhiều trường hợp có thể dẫn đến tử vong. Giới chuyên môn gọi đây là phản ứng dị ứng type 1: các triệu chứng khởi phát nhanh sau khi ăn các thứ chứa lạc. Sốc phản vệ do thức ăn này chiếm tỷ lệ khá cao. Ngoài sốc phản vệ, một số biểu hiện dị ứng khác có thể xảy ra như hen phế quản, mày đay, viêm da atopy... Các ca dị ứng với lạc ngày một tăng trên toàn thế giới, đặc biệt ở trẻ em. Các bác sĩ cho biết, họ có thể kê đơn thuốc adrenalin tự tiêm cho các bệnh nhân có nguy cơ sốc phản vệ do lạc, nhưng phương pháp này không hiệu quả lắm. Vì vậy, phòng ngừa vẫn là biện pháp quan trọng hàng đầu. Nếu người yêu hoặc người thân của bạn dị ứng với lạc, hãy loại bỏ tất cả các thức ăn có lạc khi mời họ; và chỉ hôn họ khi bạn biết chắc rằng trong ngày hôm đó mình không ăn loại thực phẩm này. ThS Hoàng Thị Lâm, Sức Khỏe & Đời Sống